(1) 如果確定懷孕後，究竟順產還是剖腹生產好呢?
(2) 決定生產方式後，究竟政府還是私家醫院好呢?
第一個問題的答案於不同時期有不同答案，有時認為順產好，只是陣痛開始痛到生，生產後復元較快 ; 有時認為剖腹好，起碼不用經歷陣痛過程，不過生產後傷口痛楚一定較辛苦。
至於第二個問題的答案，又亦因為第一個問題的不同答案而有直接影響。要是決定剖腹生產，那當然要去私家醫院 ; 要是決定嘗試順產，政府/私家醫院亦可考慮吧......
直至自己確認懷孕後，我決定嘗試順產，而蝦子餅表示身為納稅人當然要享用政府福利，所以最後決定會往政府醫院生BB~~~~~~
經過兩次的健康院產檢，護士們亦鼓勵我出席醫院舉行的產前講座 :
原本打算遲些才出席10月份開始的醫院產前講座，但今個月中在健康院產檢時，護士向我說應該要出席今次的這一堂(23/8)，因為下次的這一堂(29/11)已經趕不及參加實習班。
我見10月份開始的講座日期，剛巧我於29/11沒有時間出席，我和蝦子餅在23/8也放假 ; 而蝦子餅表示坊間的要報名抽籤，這個直接出席便可，為何不試呢~~~所以最後我們決定出席「產前及產後運動」的講座，看看是否有用。
因為講座不設預約，我們又不知道演講廳有多少個座位，所以我們早些到達，發現原來也有不少準爸媽出席，但人數當然坐不滿演講廳的座位。
講座開始之前，在門外已有職員派發單張，叫我們填寫資料以準備預約參加實習班，進場後講者亦在台上表示10:30前會截止報名，但我當時只知道在2/9早上及16/9早上會有兩節實習班，費用共$160，由於是2/9當天才需付款，所以我亦先填寫資料報名，要是最後發現不適合出席實習班，亦可通知醫院取消預約麻~
今次產前講座的主題是「產前及產後運動」，講者是醫院的物理治療師，起初她先介紹懷孕後的身體變化/問題，及後介紹懷孕期間的各種身體正確姿勢。
以下是部分有關的投影片內容 :
接著，講者會介紹一些適合孕婦進行的帶氧運動及進行運動的基本原則/注意事項 :
之後，亦有介紹其他有助分娩的運動:
其後，介紹分娩過程不同時期的呼吸技巧:
最後，當然有介紹一些產後運動有助身體復元 :
講座接近尾聲的時候，講者便介紹實習班的內容 :
實習班的第一堂只供孕婦出席，因為物理治療師會觀察每個孕婦及因應每個孕婦作出不同的運動建議，我預約於2/9早上出席這一堂，我猜想大約兩小時，費用為$100。
實習班的第二堂便需要孕婦與親人出席，費用為$60，特別指明要是丈夫打算陪產，當然由丈夫陪同出席更好~所以蝦子餅二話不說表示會陪我16/9出席這堂實習班，哈哈~
總括而言，今次這個約1.5小時講座，雖然是醫院舉行的講座，但資料實用性比我想像中豐富得多，而且講座期間講解的一些正確姿勢或舒緩痛楚的運動，我跟著嘗試又真是挺有效。
不過如果想出席這次講座及實習班的準媽媽，要留意的是完成是次講座才可報名參加實習班，但有關參加實習班的資格是懷孕16-30週，所以想參加的不要在懷孕後期才出席講座呢~~~
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